Slow Living, de Eckhart Hay

Dans ce monde qui va trop vite, j'ai pris le temps de lire Slow Living, de Eckhart Hay.

Vous connaissez peut-être le slow-food (contraire du fast-food), où on consomme de la nourriture de qualité et qu'on a pris le temps de cuisiner de la meilleure façon.

Slow Living aborde le slow food, mais aussi les autres domaines de la vie, tels que les voyages, la mode, la parentalité, la sexualité, ...

 

 Mon avis :

La forme :

Ce bouquin d'une soixantaine de pages est une boite à outils pour s'approcher du slow living.

Un peu comme un catalogue 🕮, avec des ouvrages de références pour aller plus loin.
L'impression du catalogue m'est venue, car les chapitres ressemblent à des articles, des postes de blog ou de réseaux sociaux.
En finissant ma lecture, j'ai compris :

Forum: slowforum.freeforums.net
 

 

Le fond

Je trouve intéressant qu'Eckart Hay touche beaucoup de domaines de nos vies dans son livre.

Dans chaque partie, il nous indique qui a eu l'inspiration ou quel mouvement a été l'instigateur.

• Ralentir, c'est bon pour notre santé mentale. Vivons lentement pour vivre mieux. Et c'est une bonne solution pour réduire l'anxiété et le stress ! Et c'est plus écolo.
  
• Apprécier les petites choses de la vie : regarder un insecte qui butine, observer une fleur, prendre le temps de respirer,... Ça permet de respirer et donne du sens à la vie.
• Se reconnecter à soi, à ses valeurs.

Ce sont les points de cette lecture qui me resteront.

🕮 J'avais déjà lu un livre "catalogue"

Le carnet du bonheur